G'day! Man glaubt es kaum, aber heute war es tatsächlich wieder einmal trocken! Allerdings sieht es jetzt gerade danach aus, als ob wir eine netten Abendregen abbekommen. No worries!
Nun, der Tag begann trotzdem nass. Richtig, um 5.30 Uhr sprangen wir gut gelaunt und putzlimunter in den Pool und hämmerten mal kurz 10 x 400 m mit Abgang auf 6 Minuten. Gegen Ende der Einheit brach dann noch das Testosteron etwas durch und weil wir zu viert waren und der Lead immer wechselte wollte jeder bei seinem letzten 400er an der Spitze noch einmal zeigen, dass es auch etwas schneller als maximum sustainable geht. Also schwammen wir mal kurz so um die 5:30 min.
Ich kann gar nicht genug wiederholen, wie viel Spass das Schwimmen hier macht ... trotz der frühen Morgenstunde. Im Normalfall hämmern wir die Einheiten über 4 km in gut einer Stunde herunter und sind entsprechen früh wieder im Trockenen. Dann gibts bei Coach Kristian erst einmal einen leckeren Smoothie und für mich heisst es: spielen! Mack, der morgen seinen 2. Geburtstag feiert, nimmt mich regelmässig unter Beschlag und dann heisst es den gesamten Spielzeugfundus mindestens einmal durchzuspielen ... Autos, Flugzeuge, Eisenbahnen .... Als Belohnung winkt eine Tasse leckerer Kaffee!
Ich mache auch hier wieder die Erfahrung, dass ein Power-Nap Wunder bewirkt. So lege ich mich nach der ersten Einheit regelmässig hin (morgens um acht Uhr, wohlverstanden!) und schlafe erst einmal eine Runde. Nein, hinlegen und Fernsehen ist nicht dasselbe - Schlaf ist die Wunderwaffe!
Heute gings dann wieder in Richtung Noosa ... und JA, draussen auf der Strasse und die war trocken und wir kamen auch trocken über die Runde. Hill Repeats am Berg, dieses Mal 4 x 8 min. Und das fühlte sich schon soooo viel besser an als noch letzte Woche. Überhaupt schleicht sich schon eine bemerkenswerte Form an und die Beine machen richtig Spass. Und hier ist der Beweis, dass wir tatsächlich draussen Velo gefahren sind:
Für alle Zweifler eine Ausschnittvergrösserung:
Kurioses ereignete sich auf dem Weg nach Hause. Wir fuhren so nichts ahnend in Richtung Noosa, als am Strassenrand auf einmal eine Schlange auftauchte. Sie richtete sich scheinbar furchtlos auf und attackierte Kristian beim Vorbeifahren. In letzter Sekunde konnte er mit einem Schwenker dem Schlangenbiss entgehen. Aber hallo, hier geht's wirklich gefährlich zu und her!
Mal schauen, wie lange wir dieses Mal von trockenen Verhältnissen profitieren können. Wie auch immer, alles eine Frage der Einstellung und .... no worries eben!
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