Mit dem Schweiss ist das so eine Sachen. Sport und Schweiss sind untrennbar miteinander verbunden. Sportschweiss riecht auch nicht - im Gegensatz zum Alltagsschweiss. Darum versucht der moderne Mensch auch, dem Übel mit Hilfe von Antitranspirant oder Deos einen Riegel zu schieben:
Im Schweiss sind aber auch Sexualduftstoffe (Pheromone) enthalten, so dass dem ihm auch bei der Fortpflanzung bzw. der sexuellen Erregung des Sexualpartners Bedeutung zukommt. Allerdings ist die Bedeutung beim Menschen umstritten. Nichts desto trotz findet der Schweiss in der Musik immer dann statt, wenns um eine sexuelle Erregung geht:
Da soll sich noch einer auskennen - ja nicht schwitzen, ausser man wird massiv angemacht!
Zum Glück ist das im Sport viel einfacher. Hier gilt: Nur wer so richtig trieft hat auch hart gearbeitet. Schweiss ist voll akzeptiert.
Auch hier in Phuket ist das Schwitzen selbstverständlich ein Thema. Aber in einer ganz anderen Grössenordnung als in unseren Breitengraden.Wir verlieren ja normalerweise pro Tag gerade einmal 100 - 200 ml Schweiss. Bei anstrengender körperlicher Arbeit können es dann aber schon bis zu 2 Litern werden. Hier sind alleine zur Akklimatisierung - ohne körperliche Betätigung - schon locker bis zu 4 Liter notwendig.
Der Schweiss wird zum täglichen, unvermeidlichen Begleiter bei allen Trainingseinheiten. Auf dem Velo kühlt zwar der Fahrtwind etwas aber kaum hält man an, geht die Sprinkleranlage los. Am Ende sind Trikot, Hose, Handschuhe und Socken so nass, dass man sie auswringen kann.
Bei einer Laufeinheit mehr als eine Hose und eine Kopfbedeckung zu tragen, grenzt an Blödsinn. Nach ca. 4 - 5 km fangen die Schuhe an zu glubschen, wie wenn man durch knöcheltiefe Pfützen gerannt wäre. Nach dem Lauf dauert es so gegen 20 Minuten, bis man aufhört massiv zu tropfen. Vorher unter die kalte Dusche zu gehen bringt rein gar nichts - man schwitzt nach dem Abtrocknen ganz einfach ungebremst weiter.
Mein persönlicher Wasserumsatz pro Tag - sprich Flüssigkeitsaufnahme - beläuft sich auf ca. 5 - 7 Liter. Und wer nun glaubt, dass ich darum häufig Wasser lassen muss, täuscht sich gewaltig. Im Gegenteil: zwei, drei Mini-Bisis und das wars dann auch schon.
So kommts, dass ich mich manchmal wie der Zeitgenosse im Axe-Werbespot vorkomme. Dann verstecke ich mich in einer ruhigen Ecke und warte, bis der Spuk ein Ende hat. Wer also trotz aller Liebe zum Sport dem Schwitzen nicht viel abgewinnen kann, der sollte definitiv nicht in Thailand trainieren!
Und da war dann noch die lustige Episode beim Bahntraining vom letzten Mittwoch, als Gemma hinter Christian herlief und ihren Lauf abrupt abbrach - ratet mal wieso!!
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