Allen lustigen und weniger amüsanten Erlebnissen zum trotz wollen wir nicht vergessen, weshalb ich in erster Linie hier bin: Mission Possible - Ironman Switzerland 2009. Darum eine kurze Zusammenfassung, was trainingsmässig in der letzten Woche so alles gelaufen ist:
Swim 3:50 Std. / 10.8 km
Bike 12:18 Std. / 366.7 km
Run 3:16 Std. / 39.6 km
Kraft 1:40 Std.
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen