Mittwoch, 18. März 2009

Hossa von Tossa, Tag 5 - In der Ruhe liegt die Kraft!

Die Geschichte des heutigen Tages ist schnell erzählt. Nach dem Frühstück gings ab ins Hallenbad, wo 45 Minuten Dauerschwimmen auf dem Programm stand. Nach 3000m war es dann auch schon überstanden. Dann noch gepflegt auf einen 30-minütige, leichte Laufeinheit, die dann 31 Minuten und 6.4 km lang wurde. Duschen und fertig. Schön Mittagessen, sünnele am Pool, Espresso schlürfen und lesen im Standkaffee, Blog schreiben und fertig. Morgen und Freitag geht es dann wieder sehr heftig zur Sache - nicht lang, aber hammerhart. Ich freue mich drauf.

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